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一般來說，"灌頂"是藉著修行佛法來獲得內心的自在。"自在"是指自主、自由，擁有內心的自由。因為我們看事情是被外在條件所限制，我們被煩惱所控制，所以並不自在。
要得『自在』必須從『因』著手，從認識因果規律開始。例如：行善因（佈施、持戒）斷惡。惡因是我們的煩惱，由煩惱生嗔恨或嫉妒，由此我們造下惡業。如佛子行第11偈頌：諸苦源於欲自樂，諸佛利他心所生；由此自樂與他苦，如實交換佛子行。樂因是慈心悲心；而苦因就是我執。
行善斷惡，當下可獲得快樂、以後亦不會得到惡果。斷了煩惱即獲得了自在，此與灌頂意義相合。
開示於萬里噶千禪修園區，2015年5月23日，密勒日巴灌頂法會
第八世噶千仁波切簡介:
請參閱文章: 噶千仁波切: 最偉大的『善法』
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