每次吃飯,「食存五觀」要背一次,你就知道「我為什麼要吃飯」,這個飯來得不易呀!我很慚愧啊!吃的時候不能起"貪瞋癡",是把飯當做藥這樣來吃的。

 

而且吃之前還要念一個解毒咒:「三缽囉伽多」

 

各位,傳染病流行的時間一定要念,很多病都是透過食物傳染的,對方也不是有心的,邊炒菜邊聊天,噴得全是口水,如果他剛好有流感,我們就被傳染了。你也沒辦法,也不可能去廚房檢查他有沒有戴口罩。

 

這世間有很多傳染病,所以各位吃東西、喝水一定要念《解毒神咒》:「三缽囉伽多」。吃飯前一定要念,可以減低很多生病的機會。

 

 

 

食存五觀:

(一)計功多少,量彼來處。一日三時粥飯,所食的美味素齋,皆是得來不易,故受食時,應作此觀。

(二)忖己德行,全缺應供。檢討自己的德行,是否具足戒定慧三學,藉此警醒行者,常當精勤用功。

(三)防心離過,貪等為宗。須防心離於貪瞋癡三過:於美味食物不起貪心,見下味食不起瞋心,時時起覺照,觀想一切飲食皆為眾緣合和,莫恣意貪圖美味。

(四)正事良藥,為療形枯。應視飲食為滋養假有色身之藥,心不起貪著。

(五)為成道業,應受此食。一切所食皆為資身修道之用。

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